Fazer terapia na Gestalt te deixa mais inteligente

Na Gestalt-terapia, o objetivo não é “consertar” alguém, mas ampliar a consciência. Estar mais consciente significa perceber a si mesmo, suas emoções, seu corpo, seus padrões de comportamento, assim como perceber o ambiente, as pessoas ao redor e a qualidade das suas relações.

Esse movimento de ampliar a consciência funciona como um treino. Quanto mais você se percebe no aqui e agora, mais recursos você adquire para lidar com diferentes situações da vida. Isso gera maturidade emocional, clareza de escolhas e flexibilidade diante dos desafios.

E aqui entra a relação com a inteligência. Muitas vezes, pensamos inteligência apenas como conhecimento ou raciocínio lógico. Mas ela é também a capacidade de se adaptar, de resolver problemas, de compreender a si mesmo e aos outros, de criar novos caminhos. Nesse sentido, a Gestalt-terapia promove uma forma de inteligência que vai além do intelecto: uma inteligência emocional, relacional e existencial.

Portanto, quando dizemos que a terapia na Gestalt te deixa mais inteligente, estamos falando dessa habilidade de viver com mais presença, consciência e recursos, tanto internos quanto nas suas relações.

Quer viver com mais clareza, maturidade e consciência?

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