O que significa assumir responsabilidade por si na Gestalt-terapia?

Na Gestalt-terapia, assumir responsabilidade por si não significa assumir culpa por tudo o que acontece. Também não significa ignorar o contexto ou as relações em que a pessoa está inserida.

Responsabilidade, nesse caso, diz respeito a reconhecer a própria participação nas situações vividas: perceber escolhas, padrões de funcionamento, formas de reagir e de se posicionar no mundo.

Quando alguém começa a reconhecer isso, deixa de se ver apenas como alguém a quem as coisas acontecem e passa a perceber também seu papel na construção das próprias experiências. Esse reconhecimento não é simples, mas pode abrir espaço para mudanças mais conscientes na forma de se relacionar consigo, com os outros e com a própria vida.

Você se responsabiliza ou se culpa?