O sentido dos sonhos, em gestalt-terapia, emerge da própria vivência e da consciência construída no processo terapêutico.

Na Gestalt-terapia, os sonhos são entendidos como expressões da própria pessoa, manifestações da sua experiência e do modo como ela está se organizando no momento.

Para a Gestalt, o sonho é uma produção do organismo como um todo. Cada elemento do sonho (pessoas, objetos, cenários, sensações) representa partes do próprio sonhador. Por isso, o foco não está em perguntar “o que isso significa?”, mas em entrar em contato com o que está vivo naquela experiência.

No trabalho com sonhos não se busca uma explicação intelectual sobre o conteúdo, mas a ampliação da awareness por meio da vivência do sonho. Ao reviver cenas, falas ou sensações, a pessoa pode reconhecer aspectos de si que estão fragmentados, negados ou pouco integrados.

Nesse sentido, o sonho é visto como uma tentativa de autorregulação do organismo. Ele expressa necessidades, conflitos e polaridades que não encontraram espaço suficiente na vida desperta. Ao trazer essas experiências para o contato, amplia-se a possibilidade de integração e fechamento de gestalten.

Compartilhar os sonhos na terapia é uma forma importante de ampliar o contato com a própria experiência. Você compartilha? conta pra gente!