Se você souber fazer terapia, isso pode mudar sua vida

Muita gente acha que terapia é só um espaço pra desabafar, falar da semana, organizar pensamentos, se sentir um pouco melhor…

E parar por aí.

Mas isso não é exatamente fazer terapia, é só estar em terapia.

É tipo quem está matriculado na academia, aparece de vez em quando, mas não se envolve de verdade com o processo, sabe?

Quando a terapia realmente acontece, algo muda.

Você começa a se perceber de verdade. Seus padrões. Suas repetições. Seu jeito de funcionar. As escolhas que você faz… e nem percebe.

E nem sempre isso é confortável, na verdade, muitas vezes incomoda.

Porque você começa a entrar em contato com coisas que evitou por muito tempo.

Mas é exatamente aí que o processo começa a funcionar.

Quando você sai do automático e começa a se implicar na sua própria vida.

Na Gestalt-terapia, o objetivo não é te consertar, mas te ajudar a ampliar a consciência sobre como você funciona, sente e se relaciona.

Você começa a viver com mais clareza, mais autonomia e mais liberdade de escolha.

Com o tempo, vai ficando mais claro como você se organiza nas suas relações, nas suas escolhas e nas situações que se repetem.

Se você sente que está na hora de olhar pra você de verdade…a terapia pode ser esse começo.

No link da bio você encontra o formulário para iniciar seu processo com uma das psicólogas da nossa rede 🤍

Fazer terapia não é só desabafar, exige comprometimento, se perceber e sustentar o que aparece no processo. E isso muda tudo.

Se sentir que é hora de começar (ou aprofundar), o link da bio está aberto 🤍, nossa rede de psicólogos está pronta para te receber.

E você que já faz terapia… será que está sabendo fazer? 🤔