Alguns sinais de que sua terapia está funcionando:

1- Antes de tudo, sempre é bom lembrar: nem toda mudança precisa ser gigante pra ser real.

2- Você percebe que o que antes te angustia profundamente… agora já não dói tanto assim.

3- Você começou a colocar limites e sabe quando e por que eles são necessários.

4- Você se priorizou. E, dessa vez, sem culpa.

5- Você entendeu que o que sente hoje tem raízes lá atrás, isso diz muito sobre quem você é hoje mas não te determina.

6- Você tem mais clareza sobre quem está sendo hoje por isso consegue tomar decisões com mais segurança.

7- Você consegue se expressar e se expor com mais autenticidade. Menos máscaras, mais você.

8- Você consegue perceber quando precisa de ajuda e consegue pedir. Sem precisar manipular, e utilizar de algumas manobras pra isso.

9- Você tem enfrentado o que antes evitava sem perceber. Coragem é isso: continuar mesmo com medo.

10- Último e talvez o mais bonito:

Você está descobrindo o sentido que as coisas têm na sua vida.