“Terapia online funciona mesmo?’’ entre mitos, verdades e eficácia!

• “Terapia online não é tão eficaz quanto a presencial.” É mito!

  
  

 A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. A principal diferença entre as duas modalidades está apenas no ambiente: enquanto na terapia presencial o atendimento ocorre no consultório, na terapia online o cliente pode participar de onde quiser — inclusive do lugar em que se sentir mais confortável. Em ambos os casos, a dedicação do cliente ao processo é o fator mais importante. Além disso, as plataformas de vídeo chamadas são seguras e criptografadas para mais segurança do usuário.

• “Criar vínculo pela chamada de vídeo é muito mais difícil.” É mito!

  
  

Criar vínculo por chamada de vídeo pode parecer diferente, mas não é mais difícil. A construção da relação terapêutica depende muito mais da conexão e do comprometimento entre terapeuta e cliente do que do formato em que o atendimento ocorre. Além disso, muitos clientes se sentem mais à vontade ao serem atendidos em seu próprio ambiente, o que contribui para que se sintam mais acolhidos e à vontade durante o processo terapêutico

• ‘’A terapia online oferece risco a segurança do que é dito no setting terapêutico’' É mito!

  
  

O sigilo profissional do psicólogo é garantido tanto na terapia online quanto na presencial, conforme previsto no Código de Ética do Psicólogo.Esse dever profissional garante que as informações compartilhadas pelo cliente sejam mantidas em confidencialidade. O sigilo só pode ser quebrado em situações específicas, quando houver risco à vida do próprio cliente ou de terceiros. Essa regra se aplica igualmente tanto à terapia online quanto à presencial

• ‘’É só uma conversa, não uma terapia de verdade.” É mito!

  
  

O objetivo da terapia online é o mesmo da modalidade presencial, variando apenas o espaço físico entre o cliente e o psicólogo. Em ambos os formatos, o profissional mantém atenção às expressões faciais e à linguagem corporal do cliente, oferecendo uma escuta ativa e acolhedora. As técnicas e intervenções terapêuticas também vão ser aplicadas com a mesma eficácia por meio da chamada de vídeo,