Você realmente precisa disso ou está tentando preencher um vazio?

O consumismo nem sempre é só sobre querer algo novo. Muitas vezes, é sobre tentar anestesiar um incômodo interno. Na Gestalt-terapia, entendemos que buscamos completar aquilo que está em aberto dentro de nós. E quando não estamos em contato com nossas emoções, podemos buscar compensações fora. Comprar pode ser prazeroso, sim. Mas quando vira um impulso constante… Talvez algo esteja pedindo atenção por dentro.

“O que estou tentando evitar sentir?” Essa pergunta pode ser mais valiosa do que o item no carrinho.

Às vezes, não é sobre o que falta no armário. É sobre o que está sobrando no peito. Nem todo vazio se preenche com uma nova compra. Alguns pedem presença, escuta e acolhimento.

Antes de comprar, se escute. Talvez você precise de cuidado, não de consumo. Viver em contato é o que realmente preenche.