06 pontos para compreender o ser humano e o sofrimento, em Gestalt-terapia

1. Relação e contato

O ser humano é um ser corporal em relação. É capaz de contatar-se consigo e com o outro, coexistindo com o mundo. Assim, todo sofrimento e toda ansiedade serão compreendidos como relacionais.

2. Tempo e campo

O ser humano só existe em um campo vivido temporal e espacialmente e faz parte de uma cultura. Desenvolvem-se, ao longo do tempo, desde uma dependência intensa do ambiente até um autossuporte. Por isso, o sofrimento e a ansiedade não podem ser compreendidos como apenas subjetivos ou meramente individuais.

3. Ajustamento criativo e polaridade

O ser humano é capaz de lidar criativamente com a vida ao longo de toda sua existência. Escolhe e responde por suas escolhas, ainda que não tenha consciência disso. Além disso, se relaciona com o meio entre as suas polaridades. É sombra e luz, calor e frio, abertura e fechamento, contato e retraimento etc. Por isso: o sofrimento surge como um ato criativo, ou seja, foi a melhor maneira que a pessoa encontrou para continuar seu desenvolvimento; o sofrimento tem relação com as escolhas e com a responsabilidade pela própria vida; saúde e doença não representam opostos, são etapas de um mesmo processo.

4. Autoatualização

O ser humano se atualiza no contato com o meio, a partir da sua autorregulação. Os sofrimentos podem, então, ser compreendidos como um sinal de alerta de que a autoatualização pode estar sofrendo interrupção ou uma descontinuidade em dado campo.

5. Complexidade e mistério

O ser humano marca-se pela complexidade e pelo mistério; só pode ser compreendido, jamais explicado. Na visão sobre a psicopatologia, deve haver um cuidado em não reduzi-la a uma mera descrição de sintomas. O objetivo é prestar atenção em como cada sintoma é vivido e significado pelo indivíduo em seu mundo.

6. Morte

A vida é movimento de aberturas e fechamentos de Gestalten, movimento de vida, morte, vida, morte... As psicopatologias também podem estar associadas a esse ritmo de abertura e fechamento de Gestalten, além da necessidade de encontrar o sentido das experiências vividas e até o sentido da própria existência.