Todas as vezes que a terapia está fazendo efeito, mas você ainda não percebe:

• Quando você não se sente mais culpada por colocar limites;

• Quando o agora deixa de ser um peso, e passa a ser um espaço possível de respirar, sentir e existir; 

• Quando você nota que está se escutando mais; 

• Quando você passa a entender suas necessidades e a comunicar para o outro;

  
  

• Quando você entra em contato com seus sentimentos, ao invés de se esquivar;

  
  

• Quando você assume a responsabilidade pelas suas atitudes;

• Quando você passa a ter momentos de autocuidado dentro da rotina e não se sente culpada por isso;

A terapia te ajuda a ampliar sua presença, a perceber como você se relaciona com o mundo, com as pessoas, e com as partes de si que antes ficavam escondidas. É nesse novo olhar, mais consciente que a vida começa a se tornar mais leve, mesmo sendo a mesma.