Você é fruto do que aconteceu na sua vida. Mas pode se tornar também fruto das escolhas que faz a partir de agora.

O passado importa, o meu, o seu, o nosso. Ele traz marcas, dores, memórias que talvez você jamais tivesse escolhido viver. E ainda assim, ele não tem o poder de definir quem você é.

Na Gestalt, acreditamos que o passado não pode ser mudado. Mas pode ser integrado: reconhecido, elaborado e transformado em aprendizado. É aí que mora a diferença entre repetir padrões ou criar novos caminhos.

Tem gente que olha para o passado como sentença: “Sou assim porque aconteceu isso comigo…”.

E tem gente que escolhe olhar como lição: “Isso me aconteceu, mas hoje eu posso fazer diferente.”

A culpa pode não ser sua. Mas o poder é.

✨ Você pode usar a dor como justificativa ou como combustível para mudança.

✨ Pode viver preso aos mesmos ciclos ou decidir romper com eles.

✨ Pode viver se lamentando ou buscar por movimento

Na terapia, você encontra um espaço seguro para reconhecer o que aconteceu, sem negar, mas também sem precisar se aprisionar nisso.

Bora começar?