Todos os posts

Você é daquelas pessoas que sempre criam justificativas para tudo? Algo como: "Não posso sair desse emprego porque ele me dá um bom...

Você não percebe o seu meio e o outro. Você pode se conhecer muito bem, entender seus desejos e necessidades, mas se não souber ler o...

Na Gestalt-terapia, os relacionamentos são muito mais do que simples interações – eles são espaços de transformação. Cada contato nos...

Se na clínica acreditamos que o terapeuta não deve ocupar um lugar de “dono da verdade”, por que na supervisão seria diferente? Uma...

Na Gestalt-terapia, acreditamos que a verdadeira transformação acontece quando nos permitimos sentir plenamente, sem evitar, reprimir ou...

Muita gente acredita que o segredo para evitar sofrimento é não criar expectativas. Você também pensa assim?  A verdade é que não criar...

Na Gestalt-terapia, entendemos que a mudança começa pela ampliação da consciência: perceber quem sou, como estou e o que quero. É ao...

Essa frase te pegou? Acompanhe aqui nosso raciocínio: Ela aponta para a influência profunda das lealdades inconscientes que temos em...

Na Gestalt Terapia, damos ênfase ao contato autêntico consigo mesmo e ao processo de autorregulação organísmica. A frase “Quanto mais...

Sabe aqueles clientes que parecem “bater ponto” na terapia? Que têm dificuldade de aprofundar nas demandas ou que nem mesmo trazem uma...

Não existe uma explicação generalizada. Cada pessoa vive a dependência emocional de maneira única, e a Gestalt-terapia busca compreender...

Muitas vezes, repetimos formas de agir e sentir sem perceber. Ajustes que fizemos no passado para nos proteger ou nos adaptar podem,...

Muitas vezes, pensamos na coragem como a ausência do medo, mas a Gestalt-terapia nos lembra que isso não é verdade. O medo é parte da...

Essa semana, em um atendimento, surgiu uma reflexão profunda sobre o sentido e propósito da vida. Minha cliente compartilhou que,...

1- Olhe – O que há ao seu redor neste momento? Quais cores, formas e movimentos chamam sua atenção? Como sua visão pode te lembrar que...

Muitas vezes, adiamos tarefas não por falta de capacidade, mas porque há algo dentro de nós que resiste. Na Gestalt-terapia, a...

Essa frase nos lembra que a percepção nunca é neutra. O que vemos está sempre filtrado por quem somos: nossas experiências, valores e...

Vivemos em uma cultura que exalta o “estar em primeiro lugar” como um ideal de autocuidado e fortalecimento pessoal. Priorizar-se pode...

É claro que ser criticado não é agradável para ninguém. Mas a forma como você reage a isso pode trazer informações valiosas sobre você....

"Gostar da pessoa pelo que ela é, deixando de lado as expectativas do que quero que ela seja, deixando de lado meu desejo de adaptá-la às...